Consejos y remedios para evitar la flacidez y caída de los senos

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¿Quieres que tus senos se mantengan tonificados y firmes a pesar del paso del tiempo? Sigue estos consejos que te traemos a continuación y verás como tu pecho estará hermoso por más tiempo

Los senos son uno de los atributos femeninos más destacados y seductores, sin importar cuál sea su tamaño o forma. Y aunque es normal que con el paso del tiempo empiecen a perder su forma y firmeza, muchas mujeres se preocupan por adoptar hábitos que retrasen este proceso, por esto, en este artículo te mostraremos unos consejos y remedios para evitar la flacidez y caída de los senos.

Para combatir este problema, se han diseñado muchos productos, técnicas e intervenciones quirúrgicas con la que se pueden embellecer los senos, no obstante, la mayoría de estos productos y técnicas son demasiado costosos y están lejos del alcance de muchas mujeres.

Por suerte, existen varios consejos y remedios para evitar la flacidez y caída de los senos, estos consejos nos permiten reforzar el cuidado de los senos para mantenerlos firmes y tonificados. A continuación les mostraremos los 8 mejores consejos y métodos naturales para que empieces a utilizarlos en tu rutina diaria de belleza.

Ejercicios localizados

La práctica constante de ejercicios diseñados para tener pechos firmes y tonificados es uno de los mejores remedios naturales para consérvalos lindos. Existen muchas rutinas con este fin, pero aquí te mostraremos los tres movimientos más fáciles de ejecutar:

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Flexiones de brazos

Haciendo flexiones de brazos conseguirás fortalecer los músculos pectorales que se encuentran debajo del busto. Este es un ejercicio que contribuye a reafirmar los senos caídos y a reducir el exceso de grasa acumulada a sus alrededores.

Ejercicios con mancuernas

Los ejercicios con mancuernas ayudan mucho a reafirmar el busto, y también a evitar la flacidez en los brazos. Sostén una mancuerna en cada mano y realiza los movimientos durante unos 5 o 10 minutos.

Apertura de pecho

Sostén una mancuerna en cada mano, colócalas de frente, de manera que los codos queden flexionados y los brazos en cada lado. Ubica los brazos enfrente de tu pecho y regresa a la posición inicial. Te recomendamos que realices 3 series de 5 a 10 repeticiones cada una.

Mantener una buena postura

Son muchos los beneficios de mantener una buena postura, ya que, además de evitar posibles lesiones musculares, con esto conseguirás un efecto de firmeza inmediato en tus senos, y tu figura se verá más moldeada.

Terapia con hielo

La terapia con hielo es un excelente remedio natural para tonificar la piel y reafirmar los senos caídos. Tienes que envolver el hielo en un paño para que no tenga contacto directo con la piel.

Realiza suaves masajes circulares en los senos, aplicando el hielo lenta y cuidadosamente, haciendo una leve presión sobre estos. Te recomendamos que realices esta técnica durante 10 minutos y repítela diariamente para conseguir buenos resultados.

Masajes y remedios localizados

Masajes con aceite de oliva

Aunque el aceite de oliva no sirve precisamente para tonificar, su aplicación si es una buena opción para mantener la piel hidratada y con la circulación activa. Si aplicas masajes con aceite de oliva constantemente en tus senos, evitaras que sus fibras se rompan y formen estrías.

Mascarilla mamaria con ingredientes naturales

Esta mascarilla mamaria con ingredientes naturales evita la caída temprana de los senos y permite nutrir la piel. Sin embargo, es importante recordar que solo sirve como complemento al constante ejercicio.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de yogurt natural (12,5 g).
  • 1 cucharada de un aceite rico en vitamina E (15 g).
  • 1 huevo.
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