¡Atención! Estas 4 cosas te pueden causar Alzheimer

Loading...

El Alzheimer es una enfermedad que nos hace olvidar las cosas aún cuando estas parezcan de lo más sencillas de recordar.

Décadas de investigación han demostrado que la acumulación de proteínas tóxicas en el cerebro, llamadas beta amiloide y tau, pueden provocar Alzheimer. Lo que es menos claro es qué causa que estas proteínas se acumulen.

Algunos nuevos estudios han comenzado a explicar este proceso, revelando que las causas del Alzheimer van más allá de la genética y de los hábitos poco saludables (aunque estos también son factores importantes). Así que a continuación te diremos 4 cosas que te pueden causar Alzheimer.

4 cosas que te pueden causar Alzheimer

Consumes medicamentos contra la ansiedad

Cierto tipo de medicinas, llamadas benzodiacepinas, las cuales incluyen medicamentos populares como el lorazepam, alprazolam y clonazepam, son frecuentemente usados para tratar la ansiedad y el insomnio.

Aunque los estudios que están evaluando la seguridad y eficacia de estos medicamentos, solo contemplan el uso a corto plazo (generalmente tres meses o menos), mucha gente los utiliza por mucho tiempo.

Un estudio publicado en el British Medical Journal monitoreó a mil 796 canadienses con Alzheimer y 7 mil 184 sanos, durante seis años y encontró que tomar benzodiacepinas por más de tres meses estuvo asociado con un incremento del 51 por ciento del Alzheimer.

Si requieres de benzodiacepinas ocasionales, probablemente estás seguro.

Pero, si la ansiedad y el insomnio son algo regular en ti, considera las terapias cognitivo-conductuales, las cuáles se ha comprobado, son efectivas para tratar ambas condiciones sin el potencial efecto secundario de la medicación.

Loading...

Te has golpeado en la cabeza muchas veces

Según datos del Programa de Lesiones en la Columna y el Cerebro de la Universidad de Pittsburgh, muchos de nosotros estamos familiarizados con los peligros que conlleva una lesión en la cabeza.

La mayoría de la gente se recupera sin un rasguño, pero para algunos, la inflamación que ayuda a dañar el tejido cerebral dañado, se vuelve una enfermedad.

Aquí es donde encontramos el potencial vínculo con el Alzheimer, explica el doctor Brian Giunta, psiquiatra y neurocientífico en la Universidad del Sur de Florida.

Celulas en tu cerebro, llamadas microglías, desempeñan un papel importante en la inflamación. “Cuando las microglías se encuentran en un estado constante pro-inflamación, son menos capaces de eliminar de tu cerebro las beta amiloides”, indica el doctor Giunta.

Sin las microglías limpiando las proteínas, se pueden acumular en tu cerebro y matar neuronas.

Regularmente te privas del sueño

egún un estudio publicado en Neurobiology of Aging, además de entorpecerte detrás del volante y provocarte antojos nocturnos, la falta de sueño también puede acelerar el desarrollo del Alzheimer.

En una prueba de Alzheimer con ratones, el doctor Praticò y sus colegas encontraron que dejarlos sin dormir cuatro horas cada noche incrementó la cantidad de proteína tau en sus cerebros. Esto también alteró el aprendizaje y la memoria, así como la manera en que las neuronas se comunican entre ellas.

La privación del sueño crónica, explica el doctor Praticò, produce estrés en el cerebro y cuerpo (el por qué de que estés tan cansado), lo que acelera procesos dañinos que provocan Alzheimer.

Estás solo

Un estudio en el Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry identificó vínculos entre la soledad y el desarrollo de demencia.

Los investigadores encontraron que el sentimiento de soledad en adultos mayores aumentó 1.63 veces sus posibilidades de desarrollar demencia durante los tres años que duró el estudio.

Los científicos aún no saben qué causa esta relación, pero las implicaciones son claras: mantenerte en contacto es bueno para ti.

Ahora que ya sabes que estas cosas te pueden causar Alzheimer, no la tomas a la ligera. ¡Comparte esta publicación!

Loading...

BIENVENIDOS A MUNDO RECETAS

Loading…

error: Content is protected !!