Signos de síndrome de piernas inquietas.

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El síndrome de las piernas inquietas, también conocido como RLS, es un trastorno relacionado con el sueño que causa una necesidad abrumadora y muchas veces agotadora de mover las piernas mientras descansa, según la National Sleep Foundation . La NSF dice que aproximadamente uno de cada 10 estadounidenses sufre de SPI, lo que puede interferir con el sueño y causar molestias.

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Si bien no existe una cura para el RLS, hay formas de tratar los síntomas. Debido a que ciertos medicamentos pueden causar el síndrome de las piernas inquietas, es posible que pueda cambiarlos o que su médico le recete cambios en el estilo de vida, como por ejemplo, más ejercicio. Es importante comprender los síntomas del SPI para poder hablar con su médico acerca de un posible diagnóstico y obtener el tratamiento adecuado
Causas
WebMD explica que los médicos realmente no conocen la causa de la RSL, pero creen que la genética es parte de ella. Otros factores que están asociados con el síndrome de piernas inquietas incluyen:
– Enfermedades crónicas.  La deficiencia de hierro, la enfermedad de Parkinson, la insuficiencia renal, la diabetes y la neuropatía periférica a menudo tienen síntomas de SPI.
– Medicamentos. Ciertos medicamentos, incluidos los medicamentos antinausea, los medicamentos antipsicóticos, algunos antidepresivos y los medicamentos para el resfriado y las alergias que contienen antihistamínicos sedantes, también pueden contribuir a los síntomas de RSL. * Nunca deje de tomar un medicamento antes de hablar con su proveedor de atención médica.
– Embarazo. Muchas veces las mujeres embarazadas experimentan RLS, a menudo en el tercer trimestre. El síndrome de piernas inquietas generalmente desaparece poco después de dar a luz. 
Los síntomas
El RLS puede variar de leve a totalmente intolerable, lo que afecta negativamente su calidad de vida. WebMD dice que los síntomas también tienden a empeorar por la noche, interrumpiendo el sueño. La  National Sleep Foundation dice que para identificar el síndrome de las piernas inquietas, debe tener en cuenta estos signos:
– Un fuerte deseo de mover las piernas cuando se acuesta o se sienta.
– Un impulso de mover las piernas que se siente imposible de resistir, sobre todo cuando estás sentado quieto.
– Un escalofriante, con comezón, picazón, tirones, sensación en las piernas.
– Alivio de los síntomas al mover las piernas.
– Despertarse a usted mismo oa su pareja con los movimientos de las piernas durante el sueño.
– Movimientos involuntarios de la pierna al despertar.
– Cansado e incapaz de concentrarse durante el día.
– Síntomas peor por la noche.
Tratamiento
La National Sleep Foundation dice que si bien el RLS no se puede curar, es tratable. Para controlar los síntomas, debe hablar con un profesional de la salud sobre sus síntomas y cualquier afección médica actual para que el médico pueda ayudarlo a controlar su SPI. Algunos tratamientos comunes incluyen:
– Hacer cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio y limitar el consumo de cafeína y alcohol.
– Comprobando una deficiencia de hierro
– Consulte con su médico para ver si alguno de sus medicamentos podría estar causando su SPI.
– Tomar baños calientes y masajes en las piernas. 
– Tomar un medicamento recetado para ayudar con el dolor severo y el sueño
RECURSOS WEBMD Y SLEEP FOUNDATION
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