síntomas y causas del reflujo ácido.

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El reflujo ácido a menudo se asocia con la acidez estomacal, pero si experimenta acidez estomacal más de dos veces por semana, en realidad sufre de la enfermedad de reflujo ácido, también conocida como enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). WebMD explica que la ERGE se produce cuando el ácido sube a su esófago, muchas veces porque el esfínter esofágico inferior (el músculo en la parte inferior de su esófago) no se cierra correctamente, lo que causa una sensación de ardor.
La ERGE afecta a alrededor del 20 por ciento de la población de los EE. UU., Según  eMedicineHealth,  dejando a muchas personas que padecen esta condición dolorosa. Si bien la acidez estomacal ocasional es normal, si la experimenta a menudo, podría tener ERGE u otra afección, y es extremadamente importante hablar con su médico para que su cuerpo vuelva a la normalidad.
Causas
WebMD explica que una causa común de la enfermedad de reflujo ácido es una anomalía estomacal llamada hernia hiatal. Este tipo de hernia se produce cuando la parte superior del estómago, el esfínter esofágico inferior, que normalmente mantiene el ácido fuera de la garganta, deja entrar el ácido y provoca una sensación de ardor. Pero la ERGE también puede ser causada por:
– Comer comidas abundantes  
– Acostarse después de comer o agacharse en la cintura 
– Tener sobrepeso u obesidad 
– Comer justo antes de irse a dormir 
– Consumir alimentos como cítricos, tomate, chocolate, menta, ajo, cebollas o comidas picantes o grasas 
– Beber alcohol, bebidas carbonatadas, café o té 
– Fumar 
– Estar embarazada 
– Tomar aspirina, ibuprofeno, relajantes musculares o medicamentos para la presión arterial
Los síntomas
Los síntomas más comunes de la ERGE, según WebMD, son acidez estomacal y regurgitación. La acidez estomacal es una sensación incómoda y ardiente que se mueve desde el estómago hasta el abdomen o el pecho, e incluso hasta la garganta. La regurgitación es un ácido amargo o de sabor amargo que se mueve hacia la garganta o la boca. Ninguno de los dos es agradable, pero ambos son posiblemente indicativos de ERGE si se experimentan a menudo. 
Si tiene enfermedad de reflujo ácido, también podría experimentar:
– Hinchazón 
– Heces con sangre o negras 
– Vómitos con 
sangre – Eructos 
– Disfagia – un estrechamiento de su esófago, que se siente como 
si hubiera comida atascada en su garganta – Hipo que no puede deshacerse 
– Náuseas 
– Pérdida de peso inexplicable  
– Sibilancias, sequedad tos, ronquera o dolor de garganta constante
Tratamiento
Si experimenta estos síntomas más de dos veces por semana, o si comienzan a interferir con su vida o su sueño, eMedicineHealth dice que es importante consultar a su médico. 
Muchas veces, y bajo la supervisión de su médico, puede tratar el reflujo ácido mediante:
– No se acueste, no duerma ni se agache justo después de una comida 
– Eleve la cabeza cuando duerme 
– Coma al menos dos o tres horas antes de acostarse 
– Duerma en una silla para las siestas durante el día 
– Baje de peso si tiene sobrepeso 
– Evite cinturones apretados 
– Dejar de fumar 
– Evitar posibles alimentos desencadenantes como alimentos picantes, cebollas, productos cítricos, productos de tomate como salsa de pasta o ketchup, alimentos grasos o fritos, menta, chocolate, alcohol, bebidas carbonatadas y café u otras bebidas con cafeína 
– Evitar comidas grandes o con mucha grasa
Es posible que su médico también le indique que comience a tomar ciertos medicamentos de venta libre para ayudar a combatir su ERGE, o que le receten medicamentos para prevenir el reflujo o incluso reducir el ácido estomacal. Es importante hablar con su médico sobre todos los hábitos y síntomas de su estilo de vida para que pueda determinar qué tratamiento es el adecuado para usted.
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